Esto es: INCRESCENDO

Yo no practico la shopping terapia .No funciona.  Mucha información y poca acción.

 

Esto es Entrenamiento en acción

Esto es: INCRESCENDO


Un taller en acción donde trabajaremos en principio la base del éxito y la felicidad personal.

 

Planificación del taller

 

Día 1

10:00 a 13:30

15:30 a 18:30

 

 Auto estima

La Coherencia

Día 2

10:00 a 13:30

15:30 a 19:00

 

Dudas, vivencias del 1º día de taller

La ley del espejo

 

 

 

La Auto estima:

 

La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. 3 - La importancia de la Autoestima

 

Es importante porque produce un impacto en la vida y las decisiones. La autoestima es la fuente de la salud mental

 

" La autoestima positiva es importante porque cuando las personas la experimentan, se sienten bien y lucen bien, son efectivos y productivos. Responden hacia los demás y hacia ellos mismos de una manera saludable y positiva. Saben que son capaces y se cuídan a si mismos y a los demás. No necesitan sentirse seguros subestimando o sintiéndose superiores a las demás personas..

 

La carencia de una autoestima positiva contribuye a problemas mentales. Si usted usted sabe que es digno, usted se comportará de acuerdo a esta creencia. La baja autoestima en cambio:

 

  • Le hace pensar que usted no es merecedor y que carece de confianza en si mismo.

 

 

 

  • Lo lleva a tomar decisiones negativas, ponerse las metas inapropiadas y que nunca va a lograr y a sentirse infeliz y frustrado

 

La Coherencia

 

Muchas veces nuestros sentimientos y pensamientos son unos, y nuestras acciones son otras, y esto hace que la incoherencia se muestre en nuestros cuerpos en forma de malestares físicos y nos hace infelices. No comprendemos o no queremos ser conscientes de que solo nos engañamos a nosotros mismos. Si no tenemos en línea lo que sentimos, lo que pensamos y lo que hacemos, desde este estado de incoherencia podemos enfermar .DEPRESIÓN INFELICIDAD

 

Vive en el aquí y el ahora.

 

Acciona, soñar y pensar.

 

Deja de aparentar y sé tú mismo.

 

Comunica lo que sientes empáticamente.

 

Confía en la vida.

 

Siente sin reprimir tus emociones.

 

Sigue tú propio camino.

 

Toma responsabilidad en tus acciones.

 

La ley del espejo

 

Quizás no sean los demás los que nos defraudan, sino nuestras propias expectativas. Tenemos que aprender a ponernos en el lugar del otro

 

Dice la ley del espejo que lo que vemos en los demás es en realidad un reflejo de lo que tenemos dentro nosotros mismos, y que por lo tanto si queremos ser felices, nuestra felicidad no depende de los demás ni de nosotros mismos.

 

Conocemos la ley del espejo, que nos enseña a gestionar nuestros problemas con otras personas (familiares, amigos, en el trabajo, etc.) a partir de unos ejercicios con nosotros mismos. Esto Junto a la autoestima es precisamente la valoración que hacemos de nosotras mismas o amor a nosotros mismos y la coerencia de hacer decir y pensar lo mismo es igual a felicidad yo e ese trabajo personal lo llamo increchendo .

 

Yo no practico la shopping terapia .No funciona.  Mucha información y poca acción.

 

Esto es Entrenamiento en acción aprende a entrenar tus emociones haciendo que tu mente trabaje para ti. Crea tu vida porque solo tú puedes hacerlo.

 

Taller  16 y 30 de Junio 10:00 a 18:00

 

Plazas limitadas , nos vemos y gracias por permitirme explicarte como yo cambie mi vida para que tu la cambies también.

 

Inmaculada F. Coaching e Hipno-terapeuta

 

INFORMACIÓN Y RESERVAS

Atención: Los campos marcados con * son obligatorios.

Escribir comentario

Comentarios: 0